April 4, 2024

Wie kann man mit spezifischen Atemübungen Asthmabeschwerden lindern?

Asthma ist eine chronische Erkrankung der Atemwege, die bei den Betroffenen zu Atemnot, Husten und weiteren Beschwerden führen kann. Eine effektive Behandlung dieser Symptome kann...
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April 4, 2024

Wie kann gezieltes Krafttraining die Knochendichte bei Osteoporose verbessern?

Osteoporose ist eine Erkrankung, die sich durch eine Abnahme der Knochendichte auszeichnet und das Risiko von Knochenbrüchen erhöht. Doch wussten Sie, dass gezieltes Krafttraining diese...
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April 4, 2024

Welche Maßnahmen helfen, die Gehirnleistung im Alter zu erhalten?

Das Gehirn verändert sich im Laufe des Lebens, und diese Veränderungen können sich auf die kognitiven Fähigkeiten auswirken. Aber das muss kein Grund zur Besorgnis...
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